Проектирование кухни, которая поможет вам похудеть.

 

В последнее время мода на здоровый образ жизни и борьбу с лишним весом набирает популярность. Поэтому дизайнеры стали задаваться вопросом : «Как влияет на образ жизни?»  На этот вопрос мы и попробуем найти ответ .

Если вы часто находитесь на кухне, то вы понимаете, что удобство кухни всегда являются главным  приоритетом при благоустройстве дома. Функциональные аспекты дизайна кухни могут быть выполнены во многих формах и применяться для нескольких целей. Для некоторых важна доступность и общительность. Кому-то важно чтобы на кухне был мягкий цвет освещения, тихий уголок для кофе или завтрака, или работа на дому  может заставить совместить вас кухню с рабочим кабинетом.

Немного статистики. Американская студия «Syracuse Study,»  правила исследования, разобрав  фотографии более 200 кухонь и анализирую вес их владельцев , сделали много выводов . Среди которых один простой – «….Хозяева, у которых на кухни находилась тарелка с фруктами весят в среднем на 13 фунтов меньше других. чем те у которых ее не было….» Они смогли доказать что удобство в дизайне и размещение продуктов на кухне влияет на вес хозяев .

“Это стандартная процедура  диеты – вы едите то, что вы видите.  Каши есть здоровью- привет , но если вы съедите пригоршню каждый раз, когда вы проходите мимо, это не сделает вас худой.” Брайан Wansink, профессор, директор Корнельского питание и наименование лаборатории и автор книги Тонкий Дизайн: бездумное поедание — решения для повседневной жизни.

Дизайн кухни, который поможет Вам похудеть

Да! Дизайн кухни на самом деле может облегчить вашу приверженность к здоровому питанию и образу жизни несколькими способами. Обеспечивая  легкий доступ к свежей еде, фруктам и технике, которую вы используете чаще всего для приготовления сока, еды на пару и т.п. И пряча в дальние уголки все, что портит вашу фигуру. Умный дизайн кухни поможет вам держать себя в тонусе.

Вот несколько советов:

  • Сделайте шкафы до потолка. Потеря веса- это не единственное преимущество такой кухни. Устанавливая шкафы до потолка, вы оптимизируете параметры для хранения, увеличивая полезную площадь гарнитура. Этот способ, в сочетании с инновационными и индивидуальными вариантами хранения, поможет спрятать все, что не должно быть на виду. Там можно расположить — как фритюрницу, конфеты, калорийные закуски и т. д.
  • Прячем высококалорийную еду. Чем больше видна еда, тем более вероятно, что вы ее съедите. Оставляем большую часть продуктов питания (особенно высококалорийные)  — вне поля зрения. На столешницы только свежие фрукты. Только так вы вместо сладостей, вы выберите фрукты, даже когда это будет сделать тяжело. На открытых полках располагаем: чайные кружки, салатницы , блюдца и другую  кухонную утварь.
  • Выбрать нейтральные цвета, но не белый . Это правда, что белые кухни являются наиболее популярные, проверенные временем. Однако эксперты находят, что белые кухни, как правило, внушают чувство голода, как это делают сильно темные или захламленные кухни. Ваш лучший выбор, использовать, в дизайне интерьера кухни, теплые, нейтральные тона и достаточно места, чтобы не загромождать рабочую зону кухни.
  • Дизайн для эффективного движения. Вы сэкономите деньги и килограммы,  если спроектируете кухню, которая будет призывать готовить здоровую пищу. Чем легче двигаться, маневрировать и получить доступ к функции кухня, тем более вероятно, что вы будите ими пользоваться. Подумайте о том, как вы используете вашу кухню — и как вы хотите ее использовать. Затем найдите дизайнера, который учтет все ваши пожелания.

А как вы думаете , влияет ли дизайн кухни на контроль за лишним весом ? Пишите в комментариях!

ДЕЛАЙТЕ СВОЮ КУХНЮ УДОБНОЙ! С УВАЖЕНИЕМ, СТУДИЯ КУХОНЬ «М-КИТ». БУДЬТЕ БЛАГОДАРНЫ, РАССКАЖИТЕ ОБ ЭТОЙ СТАТЬЕ ДРУЗЬЯМ В СОЦ. СЕТЯХ

Еще больше интересного в нашей группе VK !

Один комментарий к “Проектирование кухни, которая поможет вам похудеть.

  1. Pingback: Наводим порядок на кухне. | Блог Pro кухни

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.


Top